Ottelu
Kilpaottelu on kamppailua vastustajan kanssa määrättyjen sääntöjen mukaan. WT-ottelu on täyskontaktilaji, jossa pisteitä saa oikein kohdistetuista ja tehokkaista jalka- ja käsiosumista pistealueille. Aluksi harjoitellaan otteluliikkumista. Lisäksi paljon tehdään harjoitteita potkuläpysköihin, joten ottelu on paljon muutakin kuin ottelua kahden harrastajan välillä. Kilpaottelun harjoitteleminen on myös turvallista, koska nuorilla ja aloittelijoilla on kevennetyt säännöt. Erilaiset suojukset auttavat ja harjoittelu tapahtuu erittäin kontrolloidusti. Vaikka kilpaottelu on vapaaehtoista, harrastajan on mahdollista myös keskittyä kilpailuun ja edetä aina olympialaisiin asti.