Hengitys- ja keskittymisharjoitukset

Harjoitteluun kuuluu myös erilaisia keskittymis- ja hengitysharjoituksia. Koko harjoitus voidaan ajatella keskittymis- ja hengitysharjoituksena: ensimmäisestä valmius-komennosta alkaen aina viimeiseen mietiskelyyn asti keskitytään itsensä haastamiseen. Harjoittelussa  aikuisten työ- ym. huolet huolet; erityisesti lapsille keskittymisharjoitteet ovat kehittäviä.

Taekwondon harrastaminen vaikuttaa myönteisesti myös muuhun elämään. Salilla harjoituksissa ja sen ulkopuolella muussa elämässä pyritään noudattamaan seuraavia kuutta ohjetta:

* käytös,

* kunnioitus,

* kärsivällisyys,

* uhrautuvaisuus,

* vaatimattomuus sekä

* kehon ja mielen puhtaus.

Hyvää ja toisen huomioivaa käyttäytymistä harjoitellaan jatkuvasti: salin ovella kumarretaan, samoin harjoitusten alussa ja lopussa sekä pariharjoitteissa harjoituskumppanille. Tekniikat tehdään myös kontroillusti niin, että harjoituskaveria ei satuteta.