Taekwondo

Taekwondo eli jalan ja käden tie/taito on korealainen kamppailulaji, joka on tunnettu näyttävistä potkutekniikoistaan ja taekwondo-ottelusta (WT-taekwondo on olympialaji). Laji on paljon muutakin.

Taekwondo tarkoittaa kehon ja mielen liittoa, jossa 'taekwon' kuvastaa lajin fyysistä puolta ja 'do' lajin henkisiä päämääriä ja filosofiaa. Taekwondo-harjoittelulla pyritään siihen, että harjoittelijalla on terve sielu terveessä ruumiissa.

Taekwondo koostuu poomsesta (liikesarja), ottelusta, murskauksesta ja itsepuolustuksesta. Kaikissa näissä sovelletaan perustekniikoita. Lisäksi taekwondo sisältää erilaisia hengitys- ja keskittymisharjoituksia. Myös kunto-, kehonhallinta-, koordinaatio- ja venyvyysharjoitteet ovat lajin oleellisia tekijöitä.

Taekwondon toi Suomeen suurmestari Dae Jin Hwang, 9. dan, vuonna 1979.

Taekwondon esittelyä (YouTube/videoita)

1. Korean näytöstiimin esitys.

2. Harjoitusmetodeja.